Ninguém duvida da imensidão do potencial humano, mas por vezes o medo da opinião das outras pessoas (FOPO) sobrepõe-se e torna-se uma pedra no sapato que nos impede de chegar mais longe. Sem darmos conta, este medo está bem presente nos nossos dias. Quando deixamos que assuma o controlo, jogamos pelo seguro, pois tememos as críticas. Quando nos desafiam, desistimos do nosso ponto de vista. Trocamos a autenticidade pela opinião das outras pessoas. Em vez de provocar, tentamos agradar. E não raras vezes perseguimos sonhos que não temos, em lugar de tentarmos concretizar os nossos. Em A Primeira Regra da Mestria, Michael Gervais e Kevin Lake mostram-nos os passos necessários para alcançarmos o melhor desempenho possível e mudar o foco daquilo que nos rodeia para o nosso próprio mundo interior. Apresenta-nos competências fundamentais para ultrapassar o FOPO – as mesmas que ensinou aos melhores das mais diversas áreas: de desportistas a músicos reconhecidos internacionalmente, passando por líderes incontestáveis e artistas de renome. Recorrendo a histórias fascinantes e exemplos práticos, A Primeira Regra da Mestria mostra ao leitor que dar prioridade às opiniões dos outros apenas faz com que vivamos a vida nos seus termos e não nos nossos.