Esta obra inspiradora apresenta de uma forma abrangente e acessível a filosofia e a prática do budismo zen, explicando os seus principais ensinamentos, enquanto explora as suas implicações mais amplas para a espiritualidade e a existência humanas. Alan Watts, um pioneiro na divulgação da sabedoria do Oriente no mundo ocidental, convida-o a abraçar um modo de viver plenamente no presente, aceitando o que não se pode mudar e sendo feliz com as coisas como elas são. A prática desta filosofia vai ajudá-lo a alcançar um profundo sentido de libertação e de paz interior. Sabedoria budista para vencer a ansiedade e alcançar a paz.