SINOPSE
Existe uma boa razão para que muitos de nós lutem contra um sofrimento que não fomos educados para entender. Em crianças, não nos ensinam a lidar com as emoções nem a questionar as nossas reações. Pelo contrário, somos treinados para sentir vergonha sempre que algo nos aflige.
Quer saber como a sua infância impacta aquilo que é hoje? Como influencia a relação que tem consigo e com os outros? Como a escola, o bullying e as redes sociais que frequenta afetam o seu bem-estar emocional? Quer conhecer realmente as suas emoções, saber o que são, de onde vêm e como geri-las quando ameaçam esmagá-lo?
Se sim, este livro é para si.
Com enorme lucidez, a reputada psicóloga clínica Sophie Mort vai ajudá-lo a compreender a origem da sua ansiedade, insegurança e desânimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e dá-lhe as ferramentas necessárias para identificar e ultrapassar traumas, padrões de comportamento, maus hábitos e ciclos negativos.
Mais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro é um manual para o conhecimento do íntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque só com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver.
Menu
- Livraria
- ANIMAIS E PLANTAS
- APOIO ESCOLAR
- ARQUITECTURA
- ARTE
- AUTO-AJUDA
- BANDA DESENHADA
- BIOGRAFIA
- CIÊNCIA
- CINEMA
- DESENVOLVIMENTO PESSOAL
- DESPORTO
- DIREITO
- ECONOMIA
- EDUCAÇÃO
- ENSAIO
- EROTISMO
- ESOTERISMO E ESPIRITUALIDADE
- FICÇÃO
- FILOSOFIA
- FOTOGRAFIA
- GASTRONOMIA E VINHOS
- GESTÃO
- GUIAS DE CONVERSAÇÃO
- GUIAS TURÍSTICOS
- HISTÓRIA
- HUMOR
- INFORMÁTICA
- JORNALISMO E COMUNICAÇÃO
- LAZER
- LINGUÍSTICA
- LITERATURA ESTRANGEIRA
- LITERATURA FANTÁSTICA
- LITERATURA INFANTIL
- LITERATURA JUVENIL
- LITERATURA LUSÓFONA
- LITERATURA POLICIAL
- Livros Escolares
- AGRUPAMENTO DE ESC.ARQ.MÁRIO CARDOSO
- AGRUPAMENTO DE ESC.D.AFONSO HENRIQUES
- AGRUPAMENTO DE ESC.DE CALDAS DAS TAIPAS
- AGRUPAMENTO DE ESC.FRANCISCO DE HOLANDA
- 10º ANO ARTES VISUAIS
- 10º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 10º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 10º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 11º ANO ARTES VISUAIS
- 11º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 11º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 11º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 12º ANO ARTES VISUAIS
- 12º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 12º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 12º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 1º ANO
- 2º ANO
- 3º ANO
- 4º ANO
- 5º ANO
- 6º ANO
- 7º ANO
- 8º ANO
- 9º ANO
- 9º ANO
- AGRUPAMENTO DE ESC.PROF.JOÃO DE MEIRA
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ABEL SALAZAR
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE ABAÇÃO
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE BRITEIROS
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE PEVIDÉM
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE S.TORCATO
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS FERNANDO TÁVORA
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS GIL VICENTE
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS SANTOS SIMÕES
- 10º ANO ARTES VISUAIS
- 10º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 10º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 10º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 11º ANO ARTES VISUAIS
- 11º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 11º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 11º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 12º ANO ARTES VISUAIS
- 12º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 12º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 12º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 1º ANO
- 2º ANO
- 3º ANO
- 4º ANO
- 5º ANO
- 6º ANO
- 7º ANO
- 8º ANO
- 9º ANO
- AGRUPAMENTO DE ESCOLAS VIRGÍNIA MOURA
- ESCOLA SECUNDÁRIA DE CALDAS DAS TAIPAS
- 10º ANO ARTES VISUAIS
- 10º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 10º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 10º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 11º ANO ARTES VISUAIS
- 11º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 11º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 11º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 12º ANO ARTES VISUAIS
- 12º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 12º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 12º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- ESCOLA SECUNDÁRIA MARTINS SARMENTO
- 10º ANO ARTES VISUAIS
- 10º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 10º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 10º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 11º ANO ARTES VISUAIS
- 11º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 11º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 11º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 11º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- 12º ANO ARTES VISUAIS
- 12º ANO CIÊNCIAS E TECNOLOGIAS
- 12º ANO CIÊNCIAS SOCIOECONÓMICAS
- 12º ANO LÍNGUAS E HUMANIDADES
- PROFISSIONAL 1º
- PROFISSIONAL 2º
- PROFISSIONAL 3º
- Material Didático
- Gift
- Arte
- Papelaria