Este é um livro dirigido aos treinadores e jogadores de futebol, de todos os níveis e idades, e a todas as pessoas que, de alguma maneira, estão envolvidas neste desporto: comentadores, árbitros, jornalistas, adeptos, dirigentes, etc. Mas apesar de ser dirigido ao futebol, todas as pessoas envolvidas noutras modalidades poderão beneficiar dos ensinamentos que os autores tentam transmitir, realizando, na grande maioria dos casos, apenas pequenas adaptações. Treinadores profissionais e amadores, jogadores profissionais e principiantes, todos os envolvidos no desporto, vão encontrar neste livro assuntos do seu interesse. Mais ainda, oferece-se um programa de treino destinado a melhorar a qualidade e capacidades em todos os aspectos da vida: trabalho, estudo, saúde e desporto. Os exemplos apresentados ao longo do livro são baseados nas experiências dos autores e em casos reais ocorridos nos seus países (Portugal e Israel), embora com os nomes e com alguns dados alterados de modo a impedir a identificação dos intervenientes e das situações concretas.