Uma iniciação à arte de meditar com pensamentos inspiradores para a manhã e para a noite Numa época de conflitos e tensões constantes, em que cada partilha se transforma numa discussão acalorada, a meditação é cada vez mais um recurso que nos permite retirarmo-nos para um espaço interior de serenidade. Este pequeno livro, publicado pela primeira vez em 1909, reúne dois pensamentos para cada dia do mês, um para a manhã e outro para a noite, que irão ajudar o leitor a parar e a reencontrar o equilíbrio e o foco naquilo que realmente importa. É, por isso, uma obra intemporal que irá cativar tanto quem se está a iniciar na meditação, como aqueles que já a incorporaram no seu quotidiano. Em cada texto, James Allen dá-nos força para nos erguermos acima das controvérsias, nutrirmos a mente e acalmarmos a alma, para inspirarmos os nossos dias e para nos oferecermos momentos de introspeção e de paz.