A Rotina Matinal Perfeita é o princípio de uma bonita caminhada de desenvolvimento pessoal que influenciará de modo verdadeiramente positivo não só a forma como vive os seus dias, mas toda a sua vida. Vishen Lakhiani apresenta o Método de Meditação em 6 Fases, que, graças à sua simplicidade e eficácia, pode ser colocado em prática por qualquer pessoa, em casa ou no escritório, precisando apenas de alguns minutos por dia. Com estes seis passos, conseguirá estimular a sua mente, recarregar energias e alcançar um estado de felicidade e bem-estar interior que o vai ajudar a resolver com naturalidade qualquer problema e alcançar todos os seus objetivos. Este livro é uma ferramenta fundamental para aumentar o foco e se sentir mais vezes em paz. “O programa de meditação de Vishen é um belo guia passo a passo que habilmente combina gratidão, manifestação e domínio emocional, precisando apenas de alguns minutos por dia. Não se limite a ler o livro, coloque este método em prática.” JAY SHETTY, autor de Pensa Como um Monge e host do podcast On Purpose “Uma forma inovadora de aumentar o foco e a criatividade. Vishen mostra passo a passo como treinar a sua mente para o brilhantismo.” MARIE FORLEO, autora de Everything is Figureoutable, bestseller do The New York Times