SINOPSE Somos todos seres de luz. Cuidamos do nosso corpo físico, mas na maioria das vezes esquecemo-nos de cuidar da nossa energia. Já lhe aconteceu entrar nalgum lugar e sentir-se cansado? Estar a falar com uma pessoa e sentir que ela lhe suga toda a sua energia, de tal forma que quando chega a casa está triste e desanimado? É fundamental reconhecer o que ofusca a nossa luz, como os pensamentos negativos, os medos, frequentar lugares com baixa vibração, rodear-se de pessoas tóxicas; e o que eleva a nossa energia, canalizando boas vibrações para a nossa vida, como fazer orações, meditar, abraçar a sombra, enraizar-se, etc. Patrícia Jarimba, autora best-seller, partilha a sua experiência pessoal, confessando que há muito que se sente como uma esponja, que absorve as energias ao seu redor e que a levam a ter quebras de vitalidade. Com a energia comprometida, tudo estagna e começa a sentir-se impotente, desmotivada, triste, com um vazio no peito ou até mesmo desorientada e irritadiça, atraindo pessoas ou situações complicadas que a desestabilizam ainda mais. Neste livro prático, a autora partilha 21 meditações diárias, ferramentas e técnicas de proteção, para a cada dia trabalhar a sua energia vital e espiritual, e proteger o seu campo energético das interferências externas, elevando a sua vibração, de forma a trazer serenidade para a sua mente e equilíbrio para a sua vida. Inclui um plano de 21 dias com meditações diárias gravadas pela autora para limpeza e proteção, alinhamento dos chacras, elevar a frequência e cuidar da sua luz.